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Les horaires

Arriver à Medemblik

Le registre d'équipage

Le bagage

Documents personnels

  • Carte d’identité.
  • Passeport (si voyage vers l’Angleterre).
  • Cartes de banque.
  • Documents médicaux éventuels.
  • Permis de navigation éventuels.

La tenue intégrale

Pour le bon déroulement de la navigation et la poursuite de nos objectifs, il est impératif de s’équiper d’une tenue intégrale efficace. Du matériel spécifique à la voile existe, mais il peut être remplacé par d’autres vêtements techniques. Les membres de l’équipage peuvent se solliciter mutuellement pour compléter leur tenue.

  • Veste de quart / ciré, ou coupe vent et pluie efficaces.
  • Pantalon de ciré, ou pantalon de pluie efficace.
  • Seconde couche chaude : polaire, etc. (préférer la laine et le synthétique au coton).
  • Sous-vêtements techniques adaptés aux températures prévues.
  • Bonnet + casquette / chapeau (en toutes saisons).
  • Gants pour le froid et la pluie + gants de protection pour les manoeuvres (des gants de travail simples qu’on peut trouver en magasin de bricolage sont ok, il existe sinon des gants de voile).
  • Echarpe / tour de cou.
  • Chaussures fermées et antidérapantes (pas de sandales).
  • Bottes de pluie (antidérapantes si possible).
  • Lampe frontale + Piles de rechange et/ou câble de recharge

Affaires personnelles

  • Vêtements et sous-vêtements.
  • Trousse de toilette (hygiène personnelle, savons ECO).
  • Trousse médicale (médicaments, mal de mer, paracétamol, ordonnances, crème solaire, etc.).
  • Pantoufles et vêtements confortables (hors navigation).
  • Lunettes de vue et de soleil.
  • Bouchons d’oreilles, masque de nuit.
  • Serviette et maillot de bain.
  • Sac de couchage.
  • Thermos, gourde.
  • Câbles de recharge USB pour les appareils personnels.
  • Appareil de photo, jeux, livres, instrument de musique, etc.

Les courses et les repas

Les repas sont un moment important de l’aventure en bateau : se remplir d’énergie en préparation du départ, célébrer l’arrivée dans un port ou mouillage, réconfort après l’effort, moments de partage et de convivialité. On privilégie les repas à bord aux restaurants, sans qu’ils soient exclus.

Les courses sont faites par l’équipage en fonction de ses envies, juste après l’accueil sur le bateau, à Medemblik. Un magasin Bio se trouve côte à côte avec un SPAR. L’équipage prend en charge la préparation des repas, et le skipper y participe volontiers si ses tâches de maintenance du bateau et de préparation de la navigation sont terminées, quand elles ne concernent pas tout l’équipage.

Du coup, prépare tes recettes, on peut tout faire à bord (four, 3 feux, frigo, etc.).

Dormir à bord

Mal de mer

Prévention

  • Avoir une tenue intégrale adaptée.
  • Eviter la fatigue, la faim, la soif, le froid, la chaleur, l’humidité, les odeurs fortes.
  • S’activer : prendre la barre par exemple.
  • Mettre un seul bouchon d’oreille.

Réaction

  • Se caler dans le cockpit, se détendre, regarder l’horizon.
  • Boire de l’eau, de l’infusion, du bouillon.
  • Manger des fruits et biscuits.
  • S’allonger en cabine, jambes surélevées, fermer les yeux.

Participation aux frais

Caisse de bord